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reunion mairie givrauval 19h30

27 novembre 2013 - 18:10

comment s entrainer ?

VOUS ETES CONVIES A PARTICIPER A CETTE REUNION D INFORMATION SUR L ENTRAINEMENT PRESENTEE PAR PHILIPPE 

VENDREDI SOIR A LA MAIRIE DE GIVRAUVAL

Commentaires

Staff
marc stephan
marc stephan 7 décembre 2013 13:30

Avec le programme séance HT que tu nous as fourni je viens de me rendre compte que je pédale encore plus "carré" que je ne le pensais.Les séances sont consistantes mais la satisfaction est immédaite dés qu'on descend du vélo.

Staff
marcus
marcus 30 novembre 2013 18:03

merci philippe, tu as préparé ça comme un chef ! et tu m'as convaincu d'attaquer dès à présent la préparation de la saison à venir (commencée ce matin avec la force (pas obscure...)

Staff
petitgibus
petitgibus 30 novembre 2013 14:22

merci a notre prof maintenant y a pu qu a ....

Staff
maxdata55
maxdata55 30 novembre 2013 14:14

Merci Philippe, tu nous a fait ça en très simple et clair, à nous te tirer partie de ton exposé!! Thierry

Staff
philippe raffin
philippe raffin 30 novembre 2013 12:40

Merci Fred,ce n'est pas facile en si peu de temps d'expliquer les choses mais quand on a un auditoire qui est prêt a se remettre en cause, cela devient plus facile et très motivant, en tout cas on a choisi le bon club,en tout cas je suis ravi car c est très rare de nos jours de rencontrer des personnes qui savent se remettre en cause, c est un signe de grande intelligence.maintenant chacun doit adapter mon discours et continuer a se faire plaisir j écris avec une tablette alors excusez les fautes

Staff
Frédéric DOHEN
Frédéric DOHEN 30 novembre 2013 11:19

Merci Philippe, super exposé. Même si je ne suis plus en mode coureur, j'ai appris plein de trucs !!!!,

Staff
maxdata55
maxdata55 28 novembre 2013 23:45

ok professeur!!

Staff
petitgibus
petitgibus 28 novembre 2013 09:17

ok petit gars

Staff
philippe raffin
philippe raffin 28 novembre 2013 09:06

J'ai préparé des documents, mais je vous invite à prendre de quoi noter les informations qui vous interpelleront.Ne vous inquiétez pas, j'essaierai de contextualiser au maximum afin de ne pas vous ennuyer avec la théorie;Mais c'est un passage obligé afin de vous rendre le plus autonome possible. a VENDREDI